Εναρξη μαθημάτων και εργαστηρίων του ΣΥΝ.ΖΩ

Αγαπητοί φίλοι και φίλες,
σας ενημερώνουμε ότι αυτή την εβδομάδα ξεκινάνε τα πρώτα μαθήματα- ομάδες που θα λειτουργούν φέτος στο πατάρι του Συν.ζω!!
Όσοι ενδιαφέρεστε, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε για λεπτομέρειες ή απορίες με τους υπεύθυνους ή να πάτε απευθείας στην έναρξη του μαθήματος!
    • ΧΑ-ΘΑ ΓΙΟΓΚΑ
    Ώρες μαθήματος: Κάθε Τετάρτη, 19.30-20.30
    Υπεύθυνη μαθήματος: Ρένα Παναγοπούλου
    Τηλ. επικοινωνίας: 6936508386
    Tips: φορέστε άνετα ρούχα, φέρτε στρωματακι (αν δεν έχετε,υπάρχουν μερικά στο πατάρι)
    Δύο λόγια από τη Ρένα….
    To χά-θα γιόγκα αποτελεί μια πανάρχαια τεχνική ηρεμίας. Η τεχνική ha- tha yoga “bien tempere” της Eva Ruchpaul απευθύνεται σε ενήλικες
    ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματότυπου, διασφαλίζοντας μέσα από τις asanas (στάσεις) ισορροπία και ευεξία και εναρμονίζοντας όλα τα
    συστήματα, νευρολογικό, ορμονολογικό, ενδοκρινολογικό. Μέσα από τη συνειδητή παρουσία μας και τη συγκέντρωση στην αναπνοή,
    εξασφαλίζουμε τη χαλαρή εγρήγορση και τη μυϊκή ενδυνάμωση, στηριζόμενοι στην ενότητα σώματος και νόησης. Το χα και το θα, η ένωση των αντιθέτων,
    συνυπάρχουν για να προσφέρουν, μέσα από την καλλιέργεια της συνειδητότητας, νέους δρόμους προς την εσωτερική μας αυτονομία.
    • ΤΑΙ ΤΣΙ  & ΤΣΙ ΚΟΥΝΓΚ
    Ώρες μαθήματος: Κάθε Πέμπτη, 19.00-20.00
    Υπεύθυνη μαθήματος: Κυριακή Φραντζή
    Τηλ. επικοινωνίας: 6944662019
    Tips: φορέστε άνετα ρούχα
    Λίγα λόγια από τη Κυριακή…
    Το Τάι Τσι είναι ελαφρού τύπου άσκηση που αποσκοπεί στη σωματική ευεξία, στην ενεργητική χαλάρωση και στη νοητική συγκέντρωση. Είναι χρήσιμο για αυτοάμυνα, και ιδιαίτερα ωφέλιμο για την τρίτη ηλικία.  Κλινικές έρευνες υποδεικνύουν ότι είναι ευεργετικό για την υγεία της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, του αναπνευστικού και κυκλοφορικού συστήματος.  Η άσκηση στο Τσι Κουνγκ που τη συνοδεύει βασίζεται στη θεωρία των μεσημβρινών της Κινέζικης Ιατρικής και μέσω μελετημένων κινήσεων βελτιώνει τη λειτουργία όλων των οργάνων του σώματος.Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλες στις ηλικίες χωρίς προϋποθέσεις εκγύμνασης.
    • ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΩΝ ΚΡΟΥΣΤΩΝ
    Υπεύθυνος μαθήματος: Χάρης
    Τηλ. επικοινωνίας: 6978772037
    Ομαδικά μαθήματα παραδοσιακών κρουστών (τουμπερλέκι, μπεντίρ, ταραμπουκα, καχον, κ.α.).
    Τα μαθήματα απευθύνονται σε αρχάριους και μη. Μαθαίνουμε ρυθμούς, τεχνικές, ρυθμικό σολφέζ…
    Ώρες μαθήματος θα οριστούν με βάση το χρόνο των ενδιαφερόμενων και και του δασκάλου.

     

Οι συμμετέχοντες στα μαθήματα μπορούν να ενισχύουν οικονομικά ανά μάθημα
για τα λειτουργικά έξοδα του παταριού ανάλογα με τις δυνατότητες τους :)
Share Button
Δεν υπάρχουν σχόλια προς το παρόν.

Άφησέ μας ένα σχόλιο.